profile

Φύλλις Γαβριηλίδου

Πρακτικές που οδηγούν σε αυτόνομη μάθηση, ανάπτυξη, αυτογνωσία. Κάθε Παρασκευή μοιράζομαι μαζί σου υλικό που σε βοηθά να δημιουργήσεις τη ζωή που θέλεις να ζεις.

???????????
Featured Post

Θέλω να αρέσω σε όλους;

Θέλω να αρέσω σε όλους; Το έχεις διερωτηθεί; Γεια χαρά! Σαν σήμερα πριν από δύο χρόνια έστειλα τις πρώτες Φυλλισοφίες. Έχουν αλλάξει πολλά από τότε μέχρι σήμερα. Το ένα που δεν άλλαξε: Η πρόθεσή μου να μοιράζομαι μαζί σου το καλύτερο υλικό που μπορώ και να βοηθώ μέσα από αυτό έστω έναν άνθρωπο. 🙂 Ελπίζω το σημερινό newsletter να παίξει για σένα αυτόν τον ρόλο. Το σκεπτικό για σήμερα: Μέσος χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά και 23 δευτερόλεπτα. Το σκεπτικό Κάνουμε πράγματα για να αρέσουμε στους άλλους...

Γεια χαρά! Ήρθε η ώρα για ένα ακόμα update για το course της Meta-Μάθησης. Έχω ολοκληρώσει το πιο δύσκολο στάδιο της διαδικασίας, που δεν είναι άλλο από την οργάνωση του προγράμματος και τη δόμηση των ενοτήτων - με τρόπο που να βγάζει νόημα για σένα που θα το παρακολουθήσεις. Οι ενότητες όπως διαμορφώνονται είναι 8 και κάθε επόμενη χτίζει πάνω στο υλικό που προηγήθηκε. Στην ενότητα 1, που είναι και η βασική θα δούμε τα εξής: Εμπόδια (στη μάθηση), ο ρόλος του mindset, και πώς λειτουργεί η...

???????????

Αυτό που κάνει μια ζωή καλή Και οδηγεί σε υγεία, ευημερία, μακροζωία Γεια χαρά! Δύσκολη αυτή η εβδομάδα. Επέστρεψα την Τρίτη από ταξίδι στη Γερμανία και δεν έχω καταφέρει ακόμη να ξεκουραστώ. Είχα όμως την ευκαιρία να επισκεφθώ την πόλη που έζησα ως παιδί. Μετά από σχεδόν 30 χρόνια. Πολλά από όσα κάνω σήμερα έβγαλαν ακόμα περισσότερο νόημα. Το έχουν αυτό οι τόποι που μας σημάδεψαν. Ανακινούν μνήμες και καθρεφτίζουν κομμάτια μας που ίσως έχουμε ξεχάσει. Το καλύτερο είναι ότι πήγα παρέα με την...

???????????

Αρκεί το να είσαι απλά καλός ακροατής; Είναι κι άλλα που χρειάζεται να κάνεις… Γεια χαρά! Κοιτώ προς τα πίσω και συνειδητοποιώ πόση δουλειά έχω ρίξει για αυτό το newsletter. Μαζί με το σημερινό έχω γράψει 100 τεύχη. 100 εβδομάδες που μας έφτασαν στη σημερινή Παρασκευή. Χαίρομαι πολύ γι' αυτό. Η παλιά Φύλλις δεν θα διανοούνταν τέτοια συνέπεια. Η σημερινή χαίρεται και αναγνωρίζει πόσο έχει αλλάξει. Θα το γιορτάσουμε. Έχω πολλές ιδέες. 🙂 Προς το παρόν, διάλεξα 3 πράγματα που είναι πολύ κοντά...

Γεια χαρά! Ήρθε η ώρα να μοιραστώ μαζί σου μερικά updates για το course της Meta-Μάθησης. Πρώτα, όμως, θέλω να σε ευχαριστήσω για άλλη μια φορά για τη στήριξή σου. Με την προ-εγγραφή σου έκανες εφικτή τη δημιουργία του προγράμματος και παράλληλα θα αποκτήσεις πρώτος/η πρόσβαση στο υλικό μόλις ξεκινήσει να γίνεται διαθέσιμο. Αν ανήκεις σε εκείνους που γράφτηκαν στη λίστα αναμονής, αλλά δεν προχώρησαν σε προ-εγγραφή, θα έχεις την ευκαιρία να γραφτείς στο πρόγραμμα στην επίσημη κυκλοφορία του,...

???????????

Τι σε παρακινεί να πιάνεις το κινητό (συνέχεια); Κάτι που δεν έχεις σκεφτεί για τους περισπασμούς Γεια χαρά! Είναι απόγευμα, πίνω το κακάο μου και σου γράφω. Αργότερα έχω θέατρο, αλλά δεν θα πάω. Κάποια βράδια είναι μόνο για να αράξεις με ένα καλό βιβλίο. Παλιότερα θα πιεζόμουν για να τα κάνω όλα. Όχι πια. Αν θέλω να είμαι καλά και να κάνω εκείνα που έχουν σημασία, χρειάζεται να ακούω τις ανάγκες μου. Οτιδήποτε άλλο είναι συνταγή για burnout. Και ένα από τα πράγματα που έχουν σημασία για...

???????????

Λίγο-πολύ είμαστε όλοι εθισμένοι σε αυτό... Πώς να σπάσεις τον κύκλο του multitasking Γεια χαρά! Η ώρα είναι 12:38 και δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω αυτό το email. Μερικές μέρες είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθώ από άλλες. Συνήθως, αυτό μου δείχνει ότι χρειάζομαι ξεκούραση. Όταν φροντίζω να ξεκουραστώ σε τέτοιες περιπτώσεις, τα πράγματα πηγαίνουν καλύτερα. Όταν δεν το κάνω, μάντεψε... Ένα πράγμα, λοιπόν, που έχω σήμερα στο πρόγραμμα και δεν θα το κάνω, είναι το να γράψω νέο άρθρο. Και είναι ΟΚ το...

Γεια χαρά! Έκανα χθες ένα story στο Instagram, όπου ρωτούσα αν σας μπλοκάρει ο φόβος μπροστά στο να κάνετε λάθη. Από τα 123 άτομα που συμμετείχαν στο poll, 44% δήλωσε «πολύ» και άλλο ένα 44% δήλωσε «μερικές φορές». Οι υπόλοιποι/ες απάντησαν «καθόλου». Αυτό με οδήγησε σε ένα συμπέρασμα μπροστά στο οποίο έχω βρεθεί πολλές φορές και αποφάσισα να το θίξω εδώ: Η συμβουλή της ημέρας Οι προσδοκίες που έχουμε από τον εαυτό μας μπλοκάρουν τη μαθησιακή διαδικασία. Καταλαβαίνουμε όλοι/ες σε θεωρητικό...

???????????

Γεια χαρά! Έπεσα χθες πάνω στην εξής ανάρτηση: «Τελικά άλλο η ανάγνωση και άλλο η κατανόηση κειμένου. Πόσο δίκιο έχεις ρε δάσκαλε.» Η απάντησή μου: «100%! Τεράστια διαφορά που όσο δεν την τονίζουμε, οδηγούνται χιλιάδες μαθητές και μαθήτριες στην απελπισία. Και στην παπαγαλία, αφού δεν μαθαίνουμε πώς να περνάμε στην απομνημόνευση μέσα από την κατανόηση.» Πάμε να δούμε το γιατί: Η συμβουλή της ημέρας Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στην απλή ανάγνωση και την κατανόηση. Το διάβασμα δεν πρέπει...

???????????

Γεια χαρά! Ακούω όλο και πιο συχνά τη φράση: «Εύχομαι να σε είχα όταν έδινα πανελλήνιες.» Θα μπορούσες να πεις ότι αυτό είναι θετικό για τη δουλειά μου, όμως, δεν μου δίνει χαρά. Μου προκαλεί μεγάλη λύπη. Λύπη για όλα τα μικρά και μεγάλα παιδιά που κυκλοφορούν με κομμένα φτερά. Πέμπτη μέρα που τρέχουν οι εγγραφές για το online course της Meta-Μάθησης και έχετε μπει στη λίστα αναμονής ήδη 183 άτομα. Αυτό λέει πολλά για το πόσο μεγάλη είναι η ανάγκη για τη Meta-Μάθηση στη χώρα μας. 27 από εσάς...