ΟΔΗΓΟΣ journaling
Κατέβασε τον δωρεάν οδηγό
Περιλαμβάνει υλικό από το online course
The No BS Journaling Method.
«Το The NoBS Journaling Method ειναι μια αποκάλυψη για εμένα. Με τη βοήθειά του έμαθα νέες τεχνικές που δεν γνώριζα και να κάνω στοχευμένες ερωτήσεις ώστε να με πάνε στο επόμενο level. Αποτέλεσμα αυτού ήταν να βρω τα δυσλειτουργικά, επαναλαμβανόμενα patterns και απαντήσεις γιs να προχωρήσω!
Σε ευχαριστώ πολύ, Φύλλις! Συνέχισε την τόσο όμορφη και ουσιαστική δουλειά που κάνεις!»
ΤΙ ΘΑ ΛΑΒΕΙΣ:
Θα λάβεις μέσω email ένα ηλεκτρονικό αρχείο που περιλαμβάνει μερικά ισχυρά prompts (εναύσματα) τα οποία μπορείς να εντάξεις στην πρακτική σου.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ;
Δημιούργησα αυτόν τον mini οδηγό με σκοπό να σε βοηθήσω να ξεκινήσεις μια πρακτική journaling ή να ενισχύσεις την πρακτική που έχεις ήδη με μερικά ισχυρά prompts (εναύσματα).
Με αυτά τα prompts μπορείς να γράφεις πιο στοχευμένα, να κάνεις ενδοσκόπηση, καθώς και να εστιάσεις τη σκέψη σου στο να αναζητήσεις και να βρεις λύσεις για προβλήματα που σε απασχολούν.
Το υλικό που διατίθεται σε αυτόν τον οδηγό είναι μέρος της ενότητας 1 του online course The No BS Journaling Method. Μπορείς έτσι να πάρεις μια μικρή γεύση απ το πρόγραμμα.