Το βήμα πίσω
Πριν μερικές μέρες, μια coachee μού είπε κάτι που σκέφτομαι ακόμα:
«Έχω φτιάξει μια ζωή που μοιάζει σωστή. Απλά δεν είμαι σίγουρη αν είναι δική μου.»
Δεν μιλούσε για κάτι δραματικό, ούτε είχε κάνει λάθη που μετάνιωνε. Είχε ακολουθήσει την πορεία που όλοι γύρω της θεωρούσαν λογική: σπουδές, δουλειά, ρόλοι, ευθύνες. Τα είχε κάνει όλα. Και κάποια στιγμή είχε σταματήσει να διερωτάται αν τα ήθελε.
Αυτό που με άγγιξε δεν ήταν η ιστορία της. Ήταν το πόσο συχνά το ακούω.
Και πόσο σπάνια κάποιος κάνει ένα βήμα πίσω και ρωτά: ποιος έγραψε τους κανόνες που ακολουθώ;
Γιατί υπάρχουν κανόνες. Δεν τους έχουμε επιλέξει ρητά, απλά τους έχουμε αποδεχτεί τόσο νωρίς που πλέον φαίνονται αναπόφευκτοι. Τύπου: η καλή μητέρα δεν βάζει τον εαυτό της πρώτο. Μια γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της δεν παραπονιέται. Ό,τι κάνουν οι περισσότεροι, πρέπει να έχει κάποιο λόγο που γίνεται.
Αυτοί οι κανόνες δεν τρέχουν στο προσκήνιο. Τρέχουν στο παρασκήνιο - σαν εφαρμογή που δεν θυμάσαι ότι εγκατέστησες, αλλά εξακολουθεί να σου τρώει μπαταρία.
Και ο εσωτερικός κριτής - αυτός που ξέρεις ήδη - είναι συχνά ο εκτελεστής αυτών των κανόνων. Αν παρεκκλίνεις, αυτός είναι εκεί για να σε επαναφέρει «στην τάξη».
Η ερώτηση
Αν κοιτούσες την εβδομάδα σου και ξεχώριζες αυτά που κάνεις γιατί τα έχεις επιλέξει από εκείνα που κάνεις γιατί «έτσι πρέπει», ποια στήλη θα ήταν μεγαλύτερη;
Το βήμα μπροστά
Πάρε μια πρωινή ρουτίνα, μια υποχρέωση, ή μια συνήθεια που κάνεις αυτή την εβδομάδα.
Διερωτήσου: Αν δεν υπήρχε κανένας να το παρατηρήσει, θα συνέχιζα να το κάνω;
Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τίποτα. Χρειάζεται μόνο να δεις τι κάνεις από επιλογή και τι κάνεις όντας στον αυτόματο πιλότο. Αυτή η διάκριση είναι η αρχή.
Από τα μηνύματά σας
«Ούτε που θυμάμαι πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσα έτσι» (σ.σ. ο εαυτός μου) ~ Στέλλα
Αυτός ο εαυτός μας συντροφεύει από την αρχή ως το τέλος της ζωής μας. Δεν θα έπρεπε να έχει και τη θέση που του αναλογεί;
Αν αυτή η ερώτηση - «ποιος έγραψε τους κανόνες που ακολουθώ;» - σου φαίνεται βαριά, μπορεί αυτό να συμβαίνει επειδή δεν έχεις βρει ακόμη χρόνο να σταθείς σε αυτήν.
Στο Growth Academy, αυτό είναι μια από τις πρώτες δουλειές που κάνουμε: βλέπουμε τι τρέχει στο background, πριν αρχίσουμε να πατάμε πάνω του. Γιατί δεν έχει νόημα να χτίζεις νέες συνήθειες αν δεν ξέρεις ακόμη ποιοι κανόνες τις σαμποτάρουν.
→ Μάθε για το Growth Academy
Φύλλις
Υ.Γ.: Αν έχεις μια ερώτηση που δεν ξέρεις πού να τη στείλεις - ή που δεν τόλμησες ακόμη να κάνεις - την ερχόμενη Τετάρτη 10/6 έχουμε ζωντανή ώρα για συζήτηση και coaching μέσα στο Academy ακριβώς γι' αυτό.
Αν είσαι ήδη μέλος, θα σε δω εκεί. Αν δεν είσαι ακόμη, η πόρτα είναι ανοιχτή.
