Το βήμα πίσω
«Το έχω δουλέψει αυτό. Το ξέρω. Γιατί ακόμα κολλάω εδώ;»
Έτσι άνοιξε την κλήση μας πρόσφατα μια coachee μου.
Είχε δίκιο. Το είχε δουλέψει. Είχε διαβάσει, είχε κάνει journaling, είχε δει το μοτίβο της με σαφήνεια που θα ζήλευαν πολλοί.
Της έκανα μια ερώτηση. Όχι κάτι ιδιαίτερα σοφό, μία απλή παρατήρηση πάνω σε κάτι που έλεγε ξανά και ξανά, χωρίς να το παρατηρεί.
Σταμάτησε: «Δεν το είχα σκεφτεί ποτέ έτσι.»
Δεν της είπα κάτι που δεν ήξερε. Της έδειξα κάτι που δεν μπορούσε να δει. Και αυτό όχι επειδή δεν είχε αρκετή αυτογνωσία, αλλά επειδή ήταν μέσα στο μοτίβο την ώρα που το μοτίβο εκτυλισσόταν.
Δεν πρόκειται για αδυναμία της εδώ. Πρόκειται για τον περιορισμό τού να βλέπουμε μια κατάσταση από μέσα.
Η αυτοπαρατήρηση έχει ταβάνι. Μπορείς να αποστασιοποιηθείς, να ρωτήσεις «τι θα έλεγα σε μια φίλη μου», να δεις τον εαυτό σου από το πλάι - και αυτό δουλεύει, μέχρι ένα σημείο.
Ο ψυχολόγος Ethan Kross το έχει δείξει στην έρευνά του πάνω στο self-distancing: η γλώσσα που χρησιμοποιείς όταν μιλάς στον εαυτό σου αλλάζει το πόσο καθαρά βλέπεις την κατάστασή σου. Αλλά υπάρχει όριο σε αυτή την απόσταση - γιατί ο παρατηρητής και ο παρατηρούμενος είναι ακόμα το ίδιο άτομο.
Γι' αυτό δεν φτιάχτηκε ποτέ καθρέφτης που να δείχνει απευθείας την πλάτη σου χωρίς να γυρίσεις. Χρειάζεσαι κάποιον απ’ έξω.
Η ερώτηση
Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάποιος σου είπε κάτι για σένα που σε ξάφνιασε - όχι επειδή ήταν λάθος, αλλά επειδή δεν το είχες δει;
Το βήμα μπροστά
Αυτή την εβδομάδα, κάνε σε έναν άνθρωπο που εμπιστεύεσαι μία συγκεκριμένη ερώτηση: «Τι παρατηρείς σε μένα τις τελευταίες εβδομάδες, που εγώ μπορεί να μην βλέπω;»
Μην απαντήσεις, μην εξηγήσεις, μην υπερασπιστείς τον εαυτό σου. Άκου μόνο.
Από τα μηνύματά σας
Με έχεις ήδη βοηθήσει να δω πέρα από τα περιοριστικά μου σύνορα, μου έχεις δείξει "δρόμους" που δεν ήξερα ότι υπάρχουν. ~ Κωνσταντίνα
Με έχεις βοηθήσει να κατανοήσω πράγματα που δεν μπορούσα να εξηγήσω γιατί μου συμβαίνουν. ~ Νίκη
Δύο διαφορετικές γυναίκες, ένα κοινό σημείο: κάποιος απ’ έξω είδε κάτι που από μέσα δεν φαινόταν.
Αυτό ακριβώς συμβαίνει στο Growth Academy κάθε μήνα στην ομαδική μας κλήση: όχι θεωρία, αλλά ματιά πάνω στο δικό σου μοτίβο. Άνθρωποι που βλέπουν ο ένας στον άλλον πράγματα που μόνοι τους δεν θα έβλεπαν ποτέ.
→ Μπες στο Academy
Την ερχόμενη εβδομάδα ανεβαίνει νέο επεισόδιο - μου ζητήσατε κάτι που δεν μου έχετε ζητήσει ποτέ έτσι: «Αν ήσουν η coach μου, τι θα μου έλεγες;» Έχε το νου σου για το επεισόδιο.
Καλό Σαββατοκύριακο.
Φύλλις
Υ.Γ.: Αν αυτό που διάβασες σε έκανε να σκεφτείς ότι «θέλω κάποιον να δουλέψει μαζί μου πάνω στο δικό μου μοτίβο - τώρα, όχι μέσα σε κοινότητα» - έχω μερικές θέσεις για Breakthrough Session αυτόν τον μήνα. Δες αν έχει νόημα για σένα.
