Το βήμα πίσω
Ο Αύγουστος ήταν ο μήνας της παύσης. Μιλήσαμε για τη διαφορά ανάμεσα στο να σταματάς και στο να τα παρατάς. Για τη φωνή που δεν σταματάει μαζί σου. Για το ότι η επίγνωση μόνη της δεν αρκεί.
Σήμερα θέλω να σου πω κάτι που ίσως δεν περιμένεις σε ένα τελευταίο τεύχος πριν τον Σεπτέμβρη.
Δεν χρειάζεσαι μια νέα αρχή.
Ξέρω πώς λειτουργεί ο Σεπτέμβρης. Νέο σημειωματάριο, νέα to-do lists, νέα ενέργεια. Και ξέρω πώς λειτουργεί ο Οκτώβρης: η ενέργεια πέφτει, τα to-do lists χάνονται, η φωνή επιστρέφει.
Πάλι τα ίδια.
Η δέσμευση που πραγματικά μετράει δεν μοιάζει με νέα αρχή. Μοιάζει περισσότερο με μια ήσυχη απόφαση που κανείς δεν βλέπει: μένω μαζί μου, ακόμα κι αν δεν αλλάξει τίποτα άμεσα.
Δεν είναι θεαματική. Δεν ανεβαίνει σε stories. Δεν έχει hashtag.
Αλλά είναι η μόνη που κρατάει, γιατί δεν εξαρτάται από τον ενθουσιασμό ή την πειθαρχία σου. Εξαρτάται μόνο από το αν θα αποφασίσεις ότι αξίζεις δέκα λεπτά τη μέρα - ακόμα κι όταν η φωνή μέσα σου λέει ότι δεν τα αξίζεις.
Η ερώτηση
Πόσες «νέες αρχές» έχεις κάνει χωρίς να τελειώσεις ποτέ αυτό που ξεκίνησες την προηγούμενη φορά;
Το βήμα μπροστά
Πάρε εκείνο το χαρτί που σου είπα την προηγούμενη εβδομάδα να κρατήσεις - αυτό με τη φράση που σου λέει η φωνή. Γύρισέ το ανάποδα. Γράψε από πίσω μία πρόταση:
Αυτή τη φορά δεν ξεκινάω κάτι καινούργιο. Μένω με αυτό το άβολο και δουλεύω μαζί του.
Βάλ' το κάπου που θα το βλέπεις μέσα στον Σεπτέμβριο.
Πες το φωναχτά
Αυτή την εβδομάδα, ρώτα κάποιον που εμπιστεύεσαι: «Τι θα ήθελες να κρατήσεις, αντί να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο;»
Όχι μόνο για εκείνον, αλλά για τη συζήτηση που θα ακολουθήσει και όσα θα ακούσεις τον εαυτό σου να λέει.
Από τα μηνύματά σας
Η Σαπφώ μου έγραψε πριν λίγες μέρες:
[Με τη Φύλλις] Έμαθα να αφιερώνω αρχικά 20 λεπτά μόνο για μένα - που τελικά έγιναν μία ολόκληρη ώρα. Έμαθα να ακολουθώ πράγματα που με βοηθούν, σε πολύ μικρές δόσεις κάθε φορά, χωρίς πίεση και χωρίς την ανάγκη να τα κάνω όλα τέλεια.
Για να κάνεις πραγματικά βήματα μπροστά, κάποιες φορές χρειάζεται πρώτα να κάνεις ένα βήμα πίσω. Εκεί που συναντάς εσένα. Εκεί που σταματάς να πολεμάς το θέμα σου και μαθαίνεις να το αγκαλιάζεις.
Γιατί ίσως τελικά το "πίσω" δεν είναι πισωγύρισμα. Είναι ο χώρος που χρειάζεσαι για να πάρεις φόρα.
~ Σαπφώ Θ.
Είκοσι λεπτά. Μικρές δόσεις. Χωρίς πίεση. Αυτό δεν είναι σχέδιο αλλαγής ζωής. Είναι η ήσυχη δέσμευση για την οποία μίλησα πιο πάνω - και δουλεύει.
Το επόμενό μας βήμα μαζί
Την Τρίτη 1η Σεπτεμβρίου ξεκινά μέσα στο Growth Academy η νέα μηνιαία θεματική: Δέσμευση.
Μία λέξη. Ένας μήνας. Μία κίνηση τη φορά.
Κάθε μήνας στο Academy έχει πλέον έναν άξονα - μία λέξη που τη ζούμε μαζί: στο micro-action της εβδομάδας, στο live, στην ερώτηση στο τέλος του μήνα.
Ο Αύγουστος ήταν Παύση. Ο Σεπτέμβρης είναι Δέσμευση - όχι στο τέλειο πρόγραμμα, αλλά στο να μένεις μαζί σου.
Αν αυτό που κάνεις κάθε Παρασκευή είναι να διαβάζεις, να συμφωνείς και μετά να κλείνεις το email - αυτό ακριβώς αλλάζει εδώ. Η επίγνωση αποκτά δομή. Δέκα λεπτά την εβδομάδα, ένα live τον μήνα, και μια πόρτα που δεν κλείνει ποτέ αν χρειαστεί να λείψεις.
Την Τρίτη θα σου στείλω ένα email με τα πάντα για τον Σεπτέμβρη. Μέχρι τότε:
→ Έλα στο Academy · €24,99/μήνα, 14 μέρες εγγύηση
Καλό Σαββατοκύριακο.
Φύλλις
Υ.Γ.: Η Σαπφώ βρήκε αυτά τα 20 λεπτά μέσα στη δουλειά μας μαζί σε coaching. Τον Σεπτέμβριο ελευθερώνονται 2 θέσεις. Αν ξέρεις ότι αυτό που χρειάζεσαι δεν είναι ένα πρόγραμμα αλλά κάποια που θα κοιτάξει μαζί σου αυτό που αποφεύγεις και δεν θα σε αφήσει να το βάλεις κάτω, η αίτηση είναι εδώ.
Meta-Cognition Coach
Educator | Συγγραφέας | Public Speaker
phyllisgabriel.com
