Η λάθος ερώτηση: «Ποιες είναι οι αξίες μου;»
Και μια ερώτηση που θα σε βοηθήσει πολύ περισσότερο
|
Δεν θέλω να χάνω χρόνο. Ειδικά σε πράγματα που ξέρω ότι μπορώ να τα κάνω καλύτερα και πιο αποδοτικά.
Το να μπορείς να διδάξεις τον εαυτό σου είναι μία από τις πιο πολύτιμες δεξιότητες που μπορείς να αναπτύξεις. Αυτό σημαίνει 'μαθαίνω πώς να μαθαίνω'. Σου χαρίζει αυτονομία, σου ανοίγει πόρτες και σου δίνει επιλογές.
Στο επόμενο εργαστήριο Meta-Μάθησης θα μάθεις να γλιτώνεις χρόνο και περιττή προσπάθεια μέσα από το Speed Reading και το να κρατάς αποδοτικές σημειώσεις.
|
Πώς βρίσκω τον σκοπό της ζωής μου;
Βαριά ερώτηση, ζόρικη και αγχωτική.
Και νομίζω ότι ο κόσμος της αυτοβελτίωσης και της προσωπικής ανάπτυξης έχει κάνει περισσότερο κακό παρά καλό σε αυτό το σημείο.
Θα σου πω τι πιστεύω.
Πιστεύω ότι δεν είναι ρεαλιστικό το να βρεις τον «σκοπό της ζωής σου». Εκείνο που είναι εφικτό είναι το να βρίσκεις σκοπό στη ζωή σου.
Ξέρω… Φαίνεται σαν να παίζω με τις λέξεις. Σκέψου το λίγο, όμως. Ο σκοπός της ζωής σου είναι - υποτίθεται - ένας, ξεκάθαρος και σαφής. Το να βρίσκεις σκοπό στη ζωή σου είναι κάτι πολύ πιο απλό και, ας πούμε, χειροπιαστό.
Γιατί;
Επειδή είναι κάτι πολύ πιο ευρύ και γενικό. Και επειδή εξαρτάται από τις αξίες σου - συνδέεται άμεσα μαζί τους και καθορίζεται από αυτές.
Τι είναι, όμως, οι αξίες;
Αποτελούν πυξίδα. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι οι κανόνες μέσα από τους οποίους αντιλαμβάνεσαι και αξιολογείς το καλό και το κακό, το θεμιτό και το αθέμιτο - το φίλτρο που σου επιτρέπει να αποφασίζεις τι ταιριάζει στη ζωή σου και τι όχι.
Το σκεπτικό
Δεν είναι «ο ένας και μοναδικός σκοπός» αυτό που αναζητάμε. Πώς να ορίσεις έναν και μοναδικό σκοπό για μια ολόκληρη ζωή; Πώς να αποφασίσεις στα 25 κάτι που θα σε καθορίζει στα 55;
Όχι. Εκείνο που αναζητάμε είναι η διαύγεια και το να βρίσκουμε σκοπό σε όσα κάνουμε από μέρα σε μέρα. Και αυτό έχει να κάνει με τις αξίες, τις ανάγκες και τα θέλω μας. Με όλα εκείνα που ορίζουν το ποιοι/ες είμαστε ανά πάσα στιγμή.
Αν αυτό που κάνεις συμφωνεί με τις αξίες, τις ανάγκες και τα θέλω σου, τότε νιώθεις ότι σου δίνει σκοπό. Ή εσωτερικό κίνητρο. Ή διάθεση για δράση.
Πες το όπως θέλεις. Όπως και να ‘χει, οι αξίες μας είναι η πυξίδα της ζωής μας.
Η πρακτική
Η δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλές/οί από εμάς είναι στο να εντοπίσουν αυτές τις αξίες.
Τα πράγματα, όμως, είναι πιο απλά απ’ όσο ακούγονται. Εκείνο που προτείνω είναι να σταματήσεις να κάνεις τη βαρύγδουπη ερώτηση «Ποιες είναι οι αξίες μου;» που πηγαίνει πακέτο με την αρχική μας ερώτηση «Πώς βρίσκω τον σκοπό της ζωής μου;».
Η ερώτηση που θα σε βοηθήσει πολύ περισσότερο είναι η εξής:
Τι έχει αξία για μένα στο εδώ και τώρα;
Το επιχείρημά μου είναι ότι γνωρίζεις ήδη τις πυρηνικές σου αξίες. Συχνά συνδέονται με τις βαθύτερές σου ανάγκες. Εκείνο που χρειάζεται είναι να τις ξεκαθαρίσεις.
Το πρόβλημα δεν είναι το ότι δεν τις βρίσκεις, αλλά το κατά πόσο ζεις σύμφωνα με αυτές.
Αυτό ψάχνουμε. Τη συνοχή. Το να αποκτήσουν όσα κάνουμε σκοπό μέσα από το να συνδεθούν με όσα έχουν αξία για εμάς.
Μπορεί να κάνω και λάθος, βέβαια. Εσύ θα το κρίνεις αυτό. 🙂
Το μάθημα
Έχω αφιερώσει χώρο στο online course “The No BS Journaling Method” στο να σε βοηθήσω να ξεκαθαρίσεις τις αξίες σου (Ενότητα 4). Πρόσφατα, όμως, συνειδητοποίησα ότι λείπει ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του παζλ. Το μάθημα που απαντά στα εξής ερωτήματα:
Πώς και γιατί να ξεκαθαρίσω τις αξίες μου;
Πώς συνδέονται με τις ανάγκες μου;
Ποια είναι η σύνδεση ανάμεσα σε μελλοντικό και τωρινό εαυτό; Πώς τη δημιουργώ από εδώ και πέρα;
Το μάθημα αυτό θα γίνει διαθέσιμο τη Δευτέρα 22 Ιουλίου για όλους τους εγγεγραμμένους του course. Μπορείς να αποκτήσεις κι εσύ πρόσβαση με την εγγραφή σου εδώ.
To podcast
Αφιέρωσα το πρώτο επεισόδιο του podcast μου στο αρχικό μας ερώτημα «Πώς βρίσκω τον σκοπό της ζωής μου;». Μετά από όσα διάβασες παραπάνω, ίσως τώρα ακούσεις το συγκεκριμένο επεισόδιο διαφορετικά.
Τo quote
«Έχω μάθει ότι όσο μένω πιστή στα πιστεύω και τις αξίες μου - και ακολουθώ τη δική μου ηθική πυξίδα - οι μόνες προσδοκίες στις οποίες χρειάζεται να ανταποκρίνομαι είναι οι δικές μου.»
Πρωτότυπο: “I have learned that as long as I hold fast to my beliefs and values - and follow my own moral compass - then the only expectations I need to live up to are my own.”
~ Michelle Obama
Και κάπου εδώ τελειώσαμε.
Καλή και πάντα δημιουργική συνέχεια!
Φύλλις
Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχει ένας ακόμα τρόπος να σε βοηθήσω:
|
|
Το να γραφτείς στο ABC: Το «αλφάβητο» του Growth.
Ειδικά αν έχεις κουραστεί να κάνεις πολλά και να λες ‘ναι’ σε όλα, η ενότητα που δουλεύουμε αυτό το διάστημα είναι για σένα:
|
 |
ABC: Το θέμα της τρέχουσας περιόδου
Το θέμα της τρέχουσας περιόδου είναι το focus, η εστίαση σε εκείνα που είναι πραγματικά σημαντικά στη ζωή και την εργασία μας, μακριά από τη φασαρία. Στa προσεχή ABC calls μας θα εστιάσουμε στο πώς δημιουργούμε τις συνθήκες ώστε να κάνουμε εκείνα που πραγματικά μας βοηθούν να εξελιχθούμε, ενώ παράλληλα αφήνουμε πίσω ό,τι μας κρατάει πίσω. Μοιάζ...
Read Article
|
Σε βοήθησε το παραπάνω;
Μοιράσου το και βοήθα κάποιον που αγαπάς.
Δεν κοστίζει τίποτα και έχει αξία ανεκίμητη. 🙂
|
