Οι εγγραφές για το επόμενο εργαστήριο Meta-Μάθησης κλείνουν.
Σε αυτό το εργαστήριο θα μάθεις πώς να βελτιώσεις τη συγκέντρωση και τη μνήμη σου. Μερικές συμβουλές θα πάρεις από το χθεσινό live.
Έχεις περιθώριο μέχρι την Τρίτη 18 Ιουνίου στις 21:00 για να γραφτείς.
|
Το σημαντικότερο “hack” που οι περισσότεροι αποφεύγουν
Και πώς σε βοηθά να χτίσεις τη συνέπεια
|
Ξεκινούσα κάτι με ενθουσιασμό. Έπειτα το άφηνα στη μέση.
Ήταν αδύνατον να είμαι συνεπής.
Δεν μπορούσε η ζωή να ήταν πιο εύκολη;
Η πρώτη φορά που έθεσα και ολοκλήρωσα έναν στόχο ήταν όταν αποφάσισα να τελειώσω το πρώτο μου βιβλίο: τον Ονειρόκοσμο.
Τότε ήταν που άρχισα να σκέφτομαι με όρους Growth Mindset: Να προσθέτω σε κάθε «Δεν μπορώ…» ένα «ακόμη».
Άρχισα επίσης να εστιάζω μόνο στο βήμα που είχα μπροστά μου. Και αυτό έκανα, κάθε μέρα:
Σηκωνόμουν νωρίς το πρωί και έγραφα. Αυτό ήταν το πρώτο πράγμα της ημέρας, ακόμα κι αν κατάφερνα να γράψω μόνο 500 λέξεις. Τόσες ήταν ο στόχος μου, ακόμα κι αν έγραφα βλακείες.
Αρκούσε το να γράψω κάτι.
Η μία μέρα έγινε 10, μετά 20, μετά 30… Και κάποια στιγμή είχα στα χέρια μου ένα ολοκληρωμένο βιβλίο.
Δεν θεωρώ ότι είναι κανένα λογοτεχνικό αριστούργημα.
Για μένα όμως είναι μια τεράστια επιτυχία: Είναι ο πρώτος σημαντικός στόχος που έθεσα και ολοκλήρωσα. Η πρώτη φορά που απέδειξα στον εαυτό μου ότι τελικά μπορώ.
Και αν μπορούσα να κάνω αυτό, τότε τι άλλο μπορούσα να κάνω;
Χωρίς τον Ονειρόκοσμο δεν θα ήμουν εδώ τώρα να γράφω αυτό το newsletter. Ούτε θα είχα βοηθήσει δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους μέσα από τη δουλειά μου. Ήταν το ένα επίτευγμα που ξεκλείδωσε όλα τα επόμενα.
Το σκεπτικό
Ένα από τα κύρια προβλήματα που μοιράζεστε μαζί μου:
Η δυσκολία να παραμείνετε συνεπείς σε αυτά που θέλετε να κάνετε.
Μεγάλο κομμάτι της δουλειάς μου τόσα χρόνια είναι να μιλάω για παραγωγικότητα, για hacks, και τρόπους να κάνουμε τα πράγματα πιο απλά και αποτελεσματικά.
Νομίζω ότι αυτή η προσέγγιση - ενώ έχει πολλά καλά - κρύβει έναν μεγάλο κίνδυνο:
Να πιστέψουμε ότι το να βρούμε τρόπους να κάνουμε τα πράγματα που θέλουμε πιο απλά και αποτελεσματικά, θα τα κάνει αυτόματα και πιο εύκολα.
Δεν είναι έτσι.
Όλα όσα αξίζουν στη ζωή είναι δύσκολα.
Είναι δύσκολο το να απλοποιήσεις τη ζωή και τη δουλειά σου. Είναι δύσκολο το να μαθαίνεις σε βάθος. Είναι δύσκολο το να είσαι πραγματικά παραγωγικός. Είναι δύσκολο το να μπαίνεις σε flow. Είναι δύσκολο το να κάνεις journaling συστηματικά και να αλλάζεις μέσα από αυτό τον τρόπο που σκέφτεσαι και τη ζωή σου.
Το πρόβλημα είναι ότι ο κόσμος μάς έχει πείσει ότι υπάρχει εύκολος τρόπος.
Όχι...
Υπάρχει καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και εύκολος.
Θα πω μάλιστα πως το απόλυτο “hack” είναι εκείνο που παραδέχονται οι λίγοι που θαυμάζουμε και που οι υπόλοιποι συχνά αποφεύγουν:
Να αναζητάς και να αποζητάς τη δυσκολία.
Στα δύσκολα εξελίσσεσαι. Τα hacks κάνουν τα πράγματα πιο απλά και αποτελεσματικά, όχι πιο εύκολα.
Η πρακτική
Αν αυτό που θέλεις να κάνεις δεν γίνει προτεραιότητα, δεν πρόκειται να γίνει.
Ένα παράδειγμα για μένα είναι το journaling. Άρχισε να αποδίδει όταν το μετέτρεψα σε προτεραιότητα. Και προτεραιότητα σημαίνει ότι ξεκινώ τη μέρα μου μαζί του.
Ό,τι άλλο κι αν συμβαίνει.
Δεν είναι εύκολο. Αντιθέτως, είναι δύσκολο.
Με αναγκάζει να κοιτώ προς τα μέσα και να αναγνωρίζω λάθη και τυφλά σημεία. Και αυτό δεν είναι ευχάριστο επειδή συνοδεύεται από πράξεις και ξεβόλεμα και αλλαγές.
Το γεγονός ότι είναι δύσκολο το κάνει πραγματικά αποτελεσματικό.
Η πρακτική που προτείνω;
Πάρε εκείνο που θέλεις να κάνεις και δυσκολεύεσαι να το κάνεις με συνέπεια και ξεκίνα με αυτό τη μέρα. Κάθε μέρα.
Κάνε το έστω για 5 λεπτά. Κάθε μέρα.
Ξεκίνα να λες και να αποδεικνύεις στον εαυτό σου ότι είναι προτεραιότητα. Ξεκίνα να πιστεύεις ότι είναι.
Ξεκίνα.
Τo podcast
Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, μα η εξέλιξη προαιρετική. Στην πραγματικότητα εκείνοι που είναι σε θέση να αισθάνονται άνετα με το να αισθάνονται άβολα, είναι και εκείνοι με τις περισσότερες επιλογές στη ζωή.
Αυτό το επεισόδιο σε βοηθά να γίνεις ένας/μία από αυτούς.
Η σειρά
Πιστεύω πως η ιστορία του κόσμου επαναλαμβάνεται επειδή δεν μαθαίνουμε από αυτήν. Παρακολούθησα πρόσφατα αυτήν την ιστορική σειρά-ντοκιμαντέρ που, με αφορμή τη Δίκη της Νυρεμβέργης, περιγράφει πώς φτάσαμε στον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο. Αξίζει να τη δεις.
Τo quote
«Όλες οι αντιξοότητες που είχα στη ζωή μου, όλα μου τα βάσανα και τα εμπόδια, με δυνάμωσαν… Ίσως να μην το συνειδητοποιείς όταν συμβαίνει, αλλά μια κλωτσιά στα δόντια μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα στον κόσμο για σένα.»
~ Walt Disney
Και κάπου εδώ τελειώσαμε. Να θυμάσαι:
Τα hacks σε βοηθούν να δημιουργήσεις τις συνθήκες για να μπορείς να είσαι συνεπής. Το κομμάτι μέσα σου που αντιστέκεται στην εξέλιξη όμως, θα πρέπει να το νικήσεις. Και να συνεχίσεις να το νικάς. Κάθε μέρα.
Ξεκίνα να βρίσκεις κίνητρο στο να νικάς κάθε μέρα. Αξίζει.
Καλή και πάντα δημιουργική συνέχεια.
Φύλλις
Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν δύο ακόμα τρόποι να σε βοηθήσω: |
|
|
Σε βοήθησε το παραπάνω;
Μοιράσου το με κάποιον που αγαπάς. Θα πάρει λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα και θα βοηθήσεις τόσο εμένα όσο και τον παραλήπτη.
Σε ευχαριστώ!
|