Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου "Φυλλισοφίες": Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.
SHARE
Αξίζει τελικά να κυνηγάς την ευτυχία;
Το παράδοξο και η λύση
Γεια χαρά!
Κάθε newsletter που γράφω παίρνει πολλές ώρες. Βλέπεις, κάνω έρευνα, μελετάω, επεξεργάζομαι τις σημειώσεις και το υλικό μου, και αυτό δεν μπορεί να γίνει μέσα σε λίγη ώρα.
Αφιερώνω κάθε εβδομάδα τουλάχιστον 12 ώρες, τόσο για την Κύρια Ιδέα του Book Club Friday στο ABC, όσο και για το υλικό που μπαίνει στις Φυλλισοφίες.
Στα λέω αυτά για να σου θυμίσω να παίρνεις χρόνο για εκείνα που αξίζουν. Για τον εαυτό σου, την αυτογνωσία σου, τη μάθηση, την εξέλιξή σου, τις σχέσεις σου...
Η βιασύνη δεν ωφελεί όταν θέλεις να χτίσεις πράγματα που έχουν για σένα αξία και ουσία και νόημα.
Το σκεπτικό για σήμερα:
Μέσος χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά και 29 δευτερόλεπτα.
Το σκεπτικό
Η ευτυχία δεν είναι τυχαίο γεγονός. Περνάει από το χέρι μας πολύ περισσότερο απ’ όσο συνειδητοποιούμε.
Το πρόβλημα ξεκινάει όταν την αναζητάμε κάπου έξω από εμάς, ενώ στην πραγματικότητα εξαρτάται από τις επιλογές μας και από τη σημασία που δίνουμε σε όσα κάνουμε.
Η πρακτική
Δώσε σημασία. Ό,τι κι αν κάνεις στο εδώ και τώρα, αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα της ζωής σου. Η σημασία που δίνεις ζωντανεύει τις εμπειρίες, διαστέλλει τον χρόνο και δίνει χρώμα ακόμα και στα πιο βαρετά πράγματα.
Δοκίμασε αυτήν την εβδομάδα να ακούσεις μουσική και να δώσεις σημασία στη μελωδία και τους στίχους. Πώς «σου μιλάνε»; Τι αισθάνεσαι; Πώς το ζεις;
Είτε θέλουμε να καλύψουμε την αίσθηση του ανικανοποίητου μέσα μας είτε να μαθαίνουμε έξυπνα χωρίς να χάνουμε χρόνο, η σημασία που δίνουμε σε αυτό που έχουμε μπροστά μας, είναι ο παράγων Χ που λείπει από πολλούς ανθρώπους.
Η ευτυχία δεν έρχεται και σου χτυπά την πόρτα από μόνη της. Δημιουργείς τις συνθήκες και την προσκαλείς.
Υπάρχουν 8 συνιστώσες για να δημιουργήσεις ενεργά αυτές τις συνθήκες. Η προσοχή σου είναι μία από αυτές.
Τις υπόλοιπες θα τις μάθεις απόψε στις 20:00, στο ABC.
Τo quote
«Ευτυχία δεν είναι να κάνεις πάντα αυτό που θέλεις, αλλά να θέλεις πάντα αυτό που κάνεις.»
Υπάρχει πάντα απώτερος στόχος σε ό,τι κάνουμε. Όποιο κι αν είναι όμως το κίνητρο πίσω από τις πράξεις και τις επιλογές μας, ένα πράγμα κυνηγάμε όλοι τελικά:
Την ευτυχία.
Τι φέρνει, όμως, την ευτυχία; Είναι τα υλικά αγαθά και τα επιτεύγματα; Και αν ήταν αυτά, δεν θα ήταν πολύ περισσότεροι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο;
Αν μπορούσαμε να καλύψουμε το συναισθηματικό, πνευματικό και υπαρξιακό κενό που αισθανόμαστε με υλικούς τρόπους, θα το είχαμε ήδη καταφέρει. Αυτό είναι άλλωστε το drive πίσω από τον ασύλληπτο καταναλωτισμό της ανθρωπότητας.
Η ευτυχία κρύβεται αλλού.
Το παράδοξο είναι ότι όταν την κυνηγάς σου διαφεύγει. Επειδή η αίσθηση ευτυχίας είναι παραπροϊόν και αποτέλεσμα τού να έχεις αφοσιωθεί αλλού - σε πράγματα που σε γεμίζουν και σε κάνουν να χάνεσαι μέσα τους.
Δεν είναι όμως η ευτυχία τυχαίο γεγονός στη ζωή του κάθε ανθρώπου. Έχει 8 συνιστώσες που περνούν από τη Ζώνη Ελέγχου μας πολύ περισσότερο απ’ όσο συνειδητοποιούμε. Παράλληλα έχουν στον πυρήνα τους την Εσωτερική Κινητοποίηση και την αίσθηση σκοπού που λείπει από τη ζωή πολλών ανθρώπων.
Και κάπου εδώ τελειώσαμε. Εκτιμώ πολύ το ότι διαβάζεις τη δουλειά μου. Σημαίνει πολλά για μένα. Και εκτιμώ ακόμα παραπάνω το ότι γράφεσαι στο ABC ή στα άλλα μου προγράμματα.
Αν σου αρέσουν όσα διαβάζεις, παρακαλώ πρόσθεσε το email μου στις επαφές σου ή απάντησε εδώ με ένα «Γεια!» (βοηθάει στο να παραδίδονται τα emails). Αν όχι, ξεγράψου παρακάτω.
Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα!
Φύλλις
Υ.Γ.: Εάν σκέφτεσαι να γραφτείς στο ABC, έχε στο νου τα εξής:
1. Από 1/1/2025 η αξία της συνδρομής θα αυξηθεί για όλες τις νέες εγγραφές. Για σένα που είσαι μέλος ή που θα γραφτείς μέχρι τις 31/12/2024 η αξία θα παραμείνει αυτή που είναι ήδη.
2. Με ένα κλικ εδώ θα μοιραστώ μαζί σου υλικό που θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις τους θησαυρούς που κρύβει το ABC και να πάρεις την απόφασή σου.
Σου άρεσε το newsletter; Παρακαλώ μοιράσου το με κάποιον που αγαπάς. Θα πάρει μόνο 18 δευτερόλεπτα. (Για κάτι που πήρε 13 ώρες να γραφτεί. 🙂)
Κάθε Παρασκευή μερικές χιλιάδες πολύ ψαγμένοι αναγνώστες λαμβάνουν το δωρεάν newsletter μου "Φυλλισοφίες": Υλικό και πρακτικές που οδηγούν σε αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις, έξυπνη μάθηση και ανάπτυξη.