Τα εργαλεία για μια ζωή που αξίζει να ζεις Και μερικές προτάσεις που δεν πρέπει να χάσεις ***

Γεια χαρά!

​Την προηγούμενη εβδομάδα μιλήσαμε για το «βήμα πίσω» που σε πηγαίνει μπροστά.

Δεν έρχεται μόνο του αυτό βήμα, βέβαια. Συχνά φέρνει δυσάρεστα συναισθήματα, συνειδητοποιήσεις που απέφευγες για χρόνια, και αποφάσεις που πρέπει να πάρεις. Και σίγουρα χρειάζεσαι εργαλεία για να το διαχειριστείς.

Όμως, είναι απαραίτητο. Χωρίς αυτό είναι αδύνατον να εξελιχθούμε και να ξεδιπλώσουμε το πραγματικό μας potential.

Δεν ξέρω πού θα ήμουν αν δεν είχα βάλει στη ζωή μου την Αυτογνωσία. Υποθέτω ότι κάτι ανάλογο ισχύει και για σένα.

Σήμερα θα μιλήσουμε ακριβώς για αυτήν:

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά και 21 δευτερόλεπτα.

Το σκεπτικό

Όταν γνωρίζεις τον εαυτό σου, ορίζεις το μέλλον σου.

Η Αυτογνωσία είναι η πυξίδα - σου δείχνει πού πηγαίνεις, γιατί κάνεις όσα κάνεις και σε βοηθά να αποφασίσεις ποιος/α επιλέγεις να είσαι.

Η Μάθηση είναι το πώς - σε βοηθά να φτάσεις στον προορισμό σου. Ειδικά όταν ξέρεις πώς να μαθαίνεις έξυπνα.

Και τα δυο σου προσφέρουν εργαλεία για να διαχειριστείς καλύτερα τη ζωή και όσα συμβαίνουν. Όταν η Αυτογνωσία και η Μάθηση συνδυάζονται, τότε είναι που δημιουργείς τη ζωή που αξίζει να ζεις. Τη ζωή που επιλέγεις.

Η πρακτική

«Ποιος/α επιλέγω να είμαι;»

Έχεις απαντήσει ποτέ αυτήν την ερώτηση; Την απαντάς συχνά ή την ξεχνάς και μπαίνεις στον αυτόματο;

Όσο πιο συχνά την απαντάμε, τόσο πιο κοντά ερχόμαστε στο άτομο που θέλουμε να είμαστε. Έτσι δουλεύουν τα Κυρίαρχα Ερωτήματα - το βλέπουμε αναλυτικά σε αυτό το μάθημα.

Αποτελούν μια σπουδή στο άτομο που θέλεις να είσαι και σε βοηθούν να ανακαλύψεις όσα μπαίνουν εμπόδιο στο να γίνεις αυτό το άτομο. Έπειτα, βρίσκεις τρόπους να πας εκεί.

Και υπάρχουν κι άλλα εργαλεία που θα σε βοηθήσουν. Ένα από αυτά, η ψυχοθεραπεία. Ένα ακόμα, το journaling. Κι όταν αυτά τα δύο συνδυάζονται, συμβαίνουν πράγματα μαγικά. Δύσκολα, αλλά μαγικά. 🙂

Ξεκίνα με το journaling. Κι αν δεν το έχεις κάνει ακόμη, γράψου στο course. Θα αποκτήσεις μερικά πολύ δυνατά εργαλεία Αυτογνωσίας και Ανάπτυξης.

Τo quote

~ Αποδίδεται στον Χείλωνα Δαμαγήτου τον Λακεδαιμόνιο, έναν απ' τους επτά σοφούς. Μερικοί το αποδίδουν στον Πλάτωνα.

Ήταν χαραγμένο στην είσοδο του Ναού του Απόλλωνα στους Δελφούς. Η αυτογνωσία είναι λέξη-κλειδί του ανθρωπισμού. Αναθέτει στον άνθρωπο το καθήκον να γνωρίζει το δικό του μέτρο και να πράττει σύμφωνα με αυτό.

Και για να βρούμε αυτό το μέτρο, χρειαζόμαστε την πρόθεση και τα εργαλεία για να το αναζητήσουμε.

Το βιβλίο

Ξέρεις ότι δεν προτείνω εύκολα βιβλία, αν δεν τα έχω διαβάσει και δεν τα εμπιστεύομαι.

Πρόκειται σύντομα να κυκλοφορήσει το βιβλίο «Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη» του αγαπημένου μου φίλου Άγγελου Λεβέντη. Ο Άγγελος είναι ψυχοθεραπευτής και έγραψε ένα υπέροχα τρυφερό βιβλίο για το οποίο μπορείς να μάθεις εδώ.

Έχω την τιμή να το έχω στα χέρια μου και να το διαβάζω πριν την κυκλοφορία του, στις 5 Φεβρουαρίου. Μέχρι στιγμής, με έχει συγκινήσει και μου έχει δώσει τροφή για σκέψη και ενδοσκόπηση.

Το συνιστώ ανεπιφύλακτα, ειδικά σε συνδυασμό με το journaling. Βιβλιοθεραπεία και Book Journaling μαζί. 🙂

Σκέφτομαι μάλιστα να είναι ένα από τα βιβλία που θα διαβάσουμε και θα συζητήσουμε μέσα στο 2025 στο Academy Book Club.

Από το Growth Academy

Την Κυριακή 2 Φεβρουαρίου έχουμε το πρώτο μας Wine and Painting Meet-Up στη Θεσσαλονίκη.

Πρόκειται για μια ευκαιρία να συναντηθείς από κοντά μ' εμένα και με άλλα άτομα της κοινότητάς μας που σκέφτονται όπως εσύ, κάνοντας κάτι που πιθανότατα δεν έχεις κάνει ποτέ:

Ζωγραφική σε καμβά με κάποια θεματική που θα ορίσουμε, με την καθοδήγηση εικαστικού. Συζητώντας και πίνοντας κρασί. 🙂

Στο τέλος θα κρατήσεις το έργο σου ως αναμνηστικό και μπορείς να το στολίσεις στο σπίτι σου.

Μάθε για το event και κάνε την κράτησή σου. Οι διαθέσιμες θέσεις είναι λίγες.

* * *

Και κάπου εδώ τελειώσαμε. Εκτιμώ πολύ το ότι διαβάζεις τη δουλειά μου και εμπιστεύεσαι τα προγράμματά μου - σημαίνει πολλά για μένα και με βοηθά να συνεχίσω να προσφέρω μέσα από το bliss μου.

Αν σου αρέσει το υλικό μου, παρακαλώ πρόσθεσε το email μου στις επαφές σου ή απάντησε εδώ με ένα «Γεια!» (βοηθάει στο να παραδίδονται τα emails).

Αν όχι, ξεγράψου παρακάτω.

Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα!

Φύλλις

​

Σου άρεσε το newsletter; Παρακαλώ μοιράσου το με κάποιον που αγαπάς. Θα πάρει μόνο 15 δευτερόλεπτα. (Για κάτι που γράφτηκε με πολλή φροντίδα και μεράκι. 🙂)

Καινούρια/ος στην παρέα; Γράψου στο newsletter από εδώ (είναι δωρεάν).​

Λαμβάνεις αυτό το email επειδή γράφτηκες στο newsletter μου. ​Άρθρα | Podcast | ​Unsubscribe | Θεσσαλονίκη 56 626