Πώς δημιουργώ χρόνο, όταν δεν έχω χρόνο;
Το πρώτο που πρέπει να αλλάξει είναι ο τρόπος που σκέφτεσαι
***
|
Γεια χαρά!
Στις προηγούμενες Φυλλισοφίες μιλήσαμε για το βασικότερο στοιχείο της ουσιαστικής επικοινωνίας και τί μπορείς να κάνεις για να γίνεσαι πιο κατανοητός/ή.
Για σήμερα το θέμα μας είναι ο χρόνος. Η αίσθηση ότι ποτέ δεν είναι αρκετός και πώς αυτό μπορεί να αλλάξει.
Εργαλεία υπάρχουν. Το θέμα είναι, είσαι έτοιμος/η για αυτά;
Το πρώτο και βασικότερο θα το δούμε εδώ. Πρώτα, όμως, μια ανακοίνωση:
Μέσος χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό και 53 δευτερόλεπτα.
Ο Μάιος είναι ο μήνας που γεννήθηκαν
δύο από τα πιο αγαπημένα μου πλάσματα:
Εγώ (ναι, είμαι ένα από τα αγαπημένα μου πλάσματα 😊)
και ο σκύλος μου, η Λίλα.
Ο Μάιος είναι επίσης ο μήνας που έφυγαν από τη ζωή
δύο από τα πιο αγαπημένα μου πλάσματα:
Η γιαγιά μου, Φύλλη, και ο σκύλος μου, η Λίλα.
Επιλέγω, όμως, να κρατώ τις αναμνήσεις και να γιορτάζω τη ζωή.
Γεννήθηκα στις 28 του μήνα και από σήμερα
μέχρι και τα γενέθλιά μου κερνάω. 🍰
Από εδώ ισχύει κέρασμα 28 ευρώ
για κάθε ένα από τα online courses μου.
Αν κάποιο από αυτά σε ενδιαφέρει,
μπορείς να κεραστείς κι εσύ. 🙂
|
Το σκεπτικό
Παλεύουμε με τα κύματα στην προσπάθεια να βρούμε ισορροπία, μέσα σε μια καθημερινότητα που γεμίζει όλο και περισσότερο με υποχρεώσεις.
Πώς να το καταφέρουμε αυτό, τη στιγμή που έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε ανάποδα;
Για να καταφέρεις να βρεις ισορροπία, πρέπει να αντιστρέψεις το παράδειγμα:
Αποφάσισε πρώτα πώς θέλεις να ζεις και πώς θέλεις να διαμοιράζεις τον «ελεύθερο» χρόνο σου, και έπειτα όρισε το πώς χωράει η δουλειά μέσα στον χρόνο που απομένει.
Μπορεί να φαίνεται παράλογο, αλλά μέχρι να αρχίσεις να σκέφτεσαι έτσι - να μάθεις να θέτεις προτεραιότητες και να αφαιρείς σταδιακά όσα δεν σου ταιριάζουν - θα συνεχίσεις να νιώθεις ότι πνίγεσαι.
Η πρακτική
Το σκεπτικό είναι και πρακτική. Το δύσκολο είναι το να αρχίσεις να το εφαρμόζεις.
Να θυμάσαι:
Από την ποιότητα της σκέψης μας καθορίζεται και η ποιότητα της ζωής μας. Αν θέλεις καλύτερη ποιότητα ζωής, χρειάζεται να αλλάξεις πρώτα νοοτροπία.
Όπως έλεγε και ο Einstein, δεν λύνεις ένα πρόβλημα από το ίδιο επίπεδο σκέψης στο οποίο δημιουργήθηκε.
Επιπλέον εργαλεία για να το καταφέρεις θα βρεις στη Βιβλιοθήκη του Academy+.
Έδώ ένα μάθημα που θα σε βοηθήσει. (μόνο για μέλη)
Τo quote
«Συχνά, οι άνθρωποι δουλεύουν σκληρά πάνω στο λάθος πράγμα. Το να δουλεύεις πάνω στο σωστό πράγμα είναι ίσως πιο σημαντικό από το να δουλεύεις σκληρά.»
~ Caterina Fake | Αμερικανίδα επιχειρηματίας. Συνιδρύτρια των δημοφιλών ιστοσελίδων Flickr και Hunch. Έχει μπει στη λίστα “Time100” ως επιχειρηματίας και έχει αναγνωριστεί ως angel investor στο Silicon Valley.
Μπαίνουμε από νωρίς στον χορό και χορεύουμε, δίχως να σταθούμε και να αναρωτηθούμε πρώτα - ή έστω στην πορεία - αν μας αρέσει ο ρυθμός της μουσικής.
Προσωπικά, ξέρω ότι ο ρυθμός στον οποίο μου αρέσει να χορεύω είναι το swing. Αν μου έβαζες τσάμικο, μάλλον θα δυσανασχετούσα. Πολύ.
Γιατί επιτρέπουμε στον λάθος ρυθμό να ορίζει τη ζωή μας;
Οι προτάσεις
* * *
Και κάπου εδώ τελειώσαμε.
Εκτιμώ πολύ το ότι διαβάζεις τη δουλειά μου και εμπιστεύεσαι τα προγράμματά μου. Η εμπιστοσύνη σου με βοηθά να συνεχίζω.
Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα!
Φύλλις
Υ.Γ.: Κάποιοι/ες μου γράφεται ότι θέλετε εδώ και καιρό να γραφτείτε στο Academy+, αλλά κάτι σας σταματά. Τι είναι αυτό το κάτι, άραγε;
Αξίζει να το αφήνεις να σε σταματά από κάτι που θέλεις πολύ;
Να θυμάσαι:
Τη στιγμή που κάνεις ένα δύσκολο βήμα, γίνεσαι το άτομο που τολμά αυτό το βήμα. Όσο περιμένεις, δεν γίνεσαι αυτό το άτομο.
Τροφή για σκέψη. 🙂
Σου άρεσε το newsletter; Μοιράσου το με κάποιον που αγαπάς. Θα πάρει μόνο 15 δευτερόλεπτα. (Για κάτι που γράφτηκε με πολλή φροντίδα και μεράκι. 🙂) |